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孕妇临盆历程：感受生命的事业与降生之美|

孕妇临盆前的准备

孕妇在临盆前需要做好充分的准备，包括心理准备和物质准备。心理准备是指孕妇要对临盆历程有一个准确的熟悉，坚持起劲乐观的心态，相信自己的身体能够顺遂临盆。物质准备包括准备待产包、选择医院和医生等。孕妇在临盆前要与家人、医生充分相同，相识临盆历程和可能遇到的问题，以便在临盆时能够从容应对。

临盆历程的三个阶段

临盆的第一个阶段是宫缩和宫颈扩张。这个阶段可能一连数小时甚至更长时间。宫缩是子宫肌肉的缩短，有助于推动胎儿下降。宫颈扩张是指宫颈口逐渐翻开，以便胎儿能够通过。在这个阶段，孕妇可能会感应宫缩带来的疼痛，需要通过呼吸、推拿等要领缓解疼痛。

第二阶段是胎儿娩出的历程。在这个阶段，孕妇需要用力推，资助胎儿通过产道。医生和护士会指导孕妇怎样用力，以确保胎儿顺遂娩出。这个历程可能一连数分钟到数小时不等。当胎儿头部露出时，医生会举行会阴切开术，以避免会阴撕裂。最终，胎儿完全娩出，医生会剪断脐带，完身临盆。

第三阶段是胎盘娩出的历程。在胎儿娩出后，子宫会继续缩短，将胎盘倾轧体外。这个历程通常较量快，可能在几分钟内完成。胎盘娩出后，医生会检查胎盘是否完整，以确保没有残留物。

临盆后的身体恢复

临盆后，孕妇的身体需要一段时间来恢复。子宫会逐渐缩短，恢复到孕前的巨细

；嵋醪课豢赡芑嵊刑弁春椭渍，需要一段时间才华恢复。孕妇在临盆后要注重小我私家卫生，阻止熏染。同时，要坚持优异的饮食和休息，以增进身体的恢复。

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陈志翰·记者 银沙 钟某峰 陆晓栋/文,陈岳峰、陈培铭/摄