参考新闻记者陈毅报道

奇异植物天下，探索丝瓜、草莓与秋葵的多彩用途|

丝瓜的多功效性

丝瓜，学名Luffa cylindrica，是一种藤本植物，以其多汁的果实而著名。丝瓜不但是一种鲜味的食材，还具有多种用途。在烹饪中，丝瓜的嫩瓜可炒食、煮汤或凉拌，口感清新，营养富厚。丝瓜成熟后，其内部的纤维可以制成丝瓜络，用于清洁工具，如洗碗刷。丝瓜的种子还可用于提取油脂，制作化妆品和润滑油。丝瓜的多功效性使其在家庭园艺和一样平常生涯中占有一席之地。

草莓的甜蜜与康健益处

• 草莓的营养价值

草莓，学名Fragaria × ananassa，是一种广受接待的浆果。它不但色泽鲜艳、味道甜蜜，还含有富厚的维生素C、叶酸、钾和抗氧化剂。草莓中的抗氧化剂有助于镌汰氧化应激，预防慢性疾病。

• 草莓的多种用途

除了直接食用，草莓还可用于制作果酱、果汁、甜点和装饰蛋糕。草莓的香气和色泽使其成为烘焙和烹饪中的骄子。草莓还可以用于制作自然染料，用于纺织品和食物着色。

秋葵的药用与食用价值

秋葵，学名Abelmoschus esculentus，是一种原产于非洲的植物，以其奇异的角果而著名。秋葵含有富厚的膳食纤维、维生素和矿物质，对康健大有裨益。秋葵中的粘液物质有助于消化，并且可以降低血糖水平，对糖尿病患者尤其有益。在烹饪中，秋葵可以煮、炒或烤，其奇异的口感和营养价值使其成为康健饮食的优选。

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