36氪记者陈宏斌报道

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夏日水果的绝佳搭配
，享受康健与鲜味的双重盛宴|

在炎炎夏日
，我们总是盼愿一些清凉解暑的食物。本文将先容怎样将91草莓、樱桃、丝瓜、绿巨人秋葵和榴莲这些水果和蔬菜巧妙搭配
，创立出既康健又鲜味的夏日佳肴。

清凉解暑的91草莓樱桃沙拉

91草莓以其鲜艳的颜色和甜蜜的口感而著名
，而樱桃则以其小巧玲珑和酸甜适中的特点备受喜欢。将这两种水果团结在一起
，可以制作出一道既雅观又鲜味的沙拉。将新鲜的91草莓和樱桃洗净
，去掉草莓的叶子和樱桃的核。将它们切成小块
，混淆在一起
，撒上一些蜂蜜和柠檬汁
，撒上一些薄荷叶作为装饰。这道沙拉不但色泽诱人
，并且口感富厚
，是夏日里一道不可多得的清凉佳肴。

丝瓜与绿巨人秋葵的康健搭配

• 丝瓜炒秋葵

丝瓜和绿巨人秋葵都是夏日的时令蔬菜
，它们不但营养富厚
，并且口感奇异。将丝瓜去皮切片
，秋葵洗净后切段。在锅中加入少量油
，先将丝瓜翻炒至软
，再加入秋葵
，加入适量的盐和胡椒粉调味。撒上一些葱花
，即可出锅。这道菜简朴易做
，营养富厚
，是夏日餐桌上的一道康健佳肴。

• 丝瓜秋葵汤

除了炒食
，丝瓜和秋葵还可以制作成汤。将丝瓜和秋葵切成小块
，加入清水中煮沸。加入一些鸡肉或海鲜
，增添汤的鲜味。加入适量的盐和胡椒粉调味
，撒上一些香菜作为装饰。这道汤清淡适口
，很是适合夏日饮用
，既能增补水分
，又能提供营养。

榴莲的奇异风韵

榴莲被誉为“果中之王”
，其奇异的风韵和富厚的营养价值使其成为许多人的最爱。榴莲可以直接食用
，也可以与其他食材搭配
，创立出更多的鲜味。
，可以将榴莲肉与冰淇淋混淆
，制作成榴莲冰淇淋；或者将榴莲肉与糯米饭一起蒸煮
，制作成榴莲糯米饭。这些搭配都能充分验展榴莲的奇异风韵
，让人回味无限。

通过本文的先容
，我们可以看到
，91草莓、樱桃、丝瓜、绿巨人秋葵和榴莲这些食材
，通过巧妙的搭配
，可以创立出既康健又鲜味的夏日佳肴。无论是清凉解暑的水果沙拉
，照旧营养富厚的蔬菜搭配
，或是榴莲的奇异风韵
，都能为amjs澳金沙门线路首页夏日生涯增添更多的色彩和兴趣。-

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