母乳喂养的准确要领，确保宝宝康健生长|

一、准确的母乳喂养姿势

在举行母乳喂养时，坚持准确的姿势很是主要。母亲要选择一个恬静的位置坐下或躺下，背部挺直，可以使用靠垫来支持腰部和手臂。让宝宝的身体贴近母亲，脸朝向乳房，鼻子对着乳头。母亲可以用一只手托住宝宝的头部和颈部，另一只手轻轻托起乳房，用乳头刺激宝宝的上唇，当宝宝张大嘴巴时，迅速将乳头送入宝宝口中。此时，宝宝应该含住大部分乳晕，而不但仅是乳头。这样可以阻止乳头疼痛，并且让宝宝更有用地吸吮。每次喂奶的时间不宜过长，一样平常每侧乳房喂10 - 15分钟即可，两侧轮流喂养，包管宝宝吃到前奶和后奶。

二、母乳喂养的注重事项

为了确保母乳喂养顺遂举行，尚有一些需要注重的地方。母亲要注重小我私家卫生，在喂奶前后洗濯双手和乳房，坚持乳头清洁干燥。若是乳头有皲裂的情形，可以在喂奶后涂抹一些纯羊脂膏或者乳头修复霜，增进伤口愈合。母亲还要坚持优异的心态，不要过于主要焦虑，由于情绪波动可能会影响乳汁渗透。同时，合理的饮食关于母乳喂养也至关主要。母亲应多吃富含卵白质、钙、铁等营养因素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、绿叶蔬菜、水果等，多喝水，以包管乳汁的质量和数目。母亲还应该注重休息，阻止太过劳累。

三、母乳喂养常见问题及解决要领

在母乳喂养历程中，可能会遇到一些问题。，有些宝宝可能会泛起吐奶的情形。这可能是由于喂奶过快或者过多导致的。母亲可以让宝宝在喂奶历程中适当休息，拍嗝后再继续喂奶，喂完奶后竖着抱起宝宝，让宝宝趴在肩膀上轻拍背部，促使胃里的空气倾轧
Ｉ杏行┠盖卓赡芑岬Ｐ淖约旱娜橹环蟊ΡΤ浴Ｗ攀，只要凭证准确的要领频仍哺乳，乳汁会越产越多。若是确实保存乳汁缺乏的问题，可以通过增添哺乳次数、推拿乳房、使用吸奶器等方法刺激乳腺渗透更多的乳汁。若是发明乳房有红肿热痛的症状，可能是乳腺炎，要实时就医治疗，以免病情加重影响母乳喂养。

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钟华·记者 陶常宁 陈盈 陈绪水/文, 陈震、钱佳睿/摄